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   <title>視力回復と目の健康</title>
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   <updated>2008-11-13T03:40:21Z</updated>
   <subtitle>視力を回復する方法の他、目の病気、眼の検査など、目の健康に関する情報ブログです。</subtitle>
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   <title>弱視 とは</title>
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   <published>2008-11-13T03:40:34Z</published>
   <updated>2008-11-13T03:40:21Z</updated>
   
   <summary>弱視 とは、眼鏡やコンタクトレンズで矯正しても、視力が0.3を満たない状態を指します。</summary>
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   <category term="44" label="弱視" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
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      弱視 とは、眼鏡やコンタクトレンズで矯正しても、視力が0.3を満たない状態を指します。物がよく見えないので、様々な困難にぶつかります。
      生まれたての頃の視力は元々弱く、赤ん坊からの幼少期の中で、徐々に視力が上がっていきます。この乳幼児期に、先天的または後天的な要因によって弱視（じゃくし）になりえます。

先天的に白内障を患っていたり、適切な光刺激を受けることがなく、強度な近視、遠視、乱視など、屈折異常により引き起こされたりします。

5〜6歳までなら、治療も比較的しやすいので、なるべく早期に発見することが重要となります。

弱視の治療には眼鏡が使われることが多いです。ただし、乳幼児期は、眼鏡を壊しやすい、視力の見え具合によって何度もレンズを変えなければならないなど、金銭的負担も馬鹿になりません。ただし、弱視治療に際しては、ある程度の保険が利くようになっています。

日本の視覚障害者の中では、弱視が7〜8割を占める一方で、世間一般的に弱視の認知度は低いと言われています。そのため、周りの人々の理解も大切になってきます。
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   <title>ランドルト環で視力回復トレーニング</title>
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   <published>2008-11-09T03:31:19Z</published>
   <updated>2008-11-09T03:32:06Z</updated>
   
   <summary>ランドルト環と鉛筆を使った視力回復トレーニングを行ってみましょう。誰にでも手軽に行える視力回復法です。</summary>
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   <category term="19" label="視力回復" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
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      ランドルト環と鉛筆を使った視力回復トレーニングを行ってみましょう。誰にでも手軽に行える視力回復法です。
      ランドルト環とは、視力検査に使われる黒丸の四方いずれかが切れた図形です。鉛筆の先端辺りにランドルト環をペンで書き込みます。

なお、近視が進んでいる場合、鉛筆だと小さすぎて見えないということがあるかもしれません。その場合は、ものさしなど、ランドルト環が大きく書けるものを使用して、視力回復トレーニングを行ってみましょう。

また、適当な用紙にランドルト環を書き入れ、それを親指の爪に貼って行うという方法もあります。


鉛筆を目の高さに持ちます。
　　　　　↓
ゆっくりと目に近づけていきます。目からの距離が10pくらいのところで止めます。
　　　　　↓
ランドルト環を見つめたまま、今度はゆっくりと遠ざけていきます。
　　　　　↓
これを何回か行ってみましょう。


近距離ばかりの作業を続けていると、毛様体筋が緊張し目が疲れる原因となります。

放っておくと毛様体筋の遠近調節機能が衰えてしまうので、トレーニングにより毛様体筋の緊張をほぐしていきます。
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   <title>品川近視クリニック 患者の個人情報が流出</title>
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   <published>2008-11-06T01:00:21Z</published>
   <updated>2008-11-06T01:02:24Z</updated>
   
   <summary>レーシックなどの視力回復手術で知られる品川近視クリニックの患者、約1万8000人分の個人情報が外部に流出していることがわかりました。</summary>
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         <category term="視力回復ニュース" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   <category term="626" label="品川近視クリニック" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="628" label="品川近視クリニック 個人情報流出" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
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      レーシックなどの視力回復手術で知られる品川近視クリニックの患者、約1万8000人分の個人情報が外部に流出していることがわかりました。
      <![CDATA[個人情報流出が発覚したのは、品川近視クリニックの銀座院。

流出した情報は、当院の患者約1万8000人分の名前、電話番号、住所、生年月日など。

インターネットから侵入されたわけではなく、外部記録を使って持ち出されたのではないかと見られています。

問題なのは、外部記録を使って簡単に1万8000人分もの個人情報を持ち出せてしまう環境にあるのかどうかということですね。

個人情報保護法が施行されたこともあり、企業においてその管理は厳しくなってきているとは思いますが、この報道がそのまま真実なら、ずさんな管理がされていた可能性も否定できません。

品川近視クリニック銀座院を利用していた人にとっては気が気でないニュースですが、より詳しい情報が待たれるところです。

【情報元】
<a href="http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/event/192614/" target="_blank" rel="nofollow">患者１万８０００人の情報流出か　品川近視クリニック銀座院</a>]]>
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   <title>近見視力不良の検査方法</title>
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   <published>2008-11-03T04:25:39Z</published>
   <updated>2008-11-03T04:26:35Z</updated>
   
   <summary>近見視力不良の検査方法は、30センチ離れた距離からランドルト環の切れ目を見てもらうことで行います。子供の視力を測る重要な指針となります。</summary>
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   <category term="606" label="近見視力" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://eyesight.mail-order-store.com/">
      近見視力不良の検査方法は、30センチ離れた距離からランドルト環の切れ目を見てもらうことで行います。子供の視力を測る重要な指針となります。
      通常の視力検査（遠見視力検査）は、5メートル離れた距離から行いますが、近見視力検査は、子供を机の前の椅子に座らせ、子供の視点から30センチ離した机の上にランドルト環を設置します。

9p×9pの白厚紙を用意し、その中央にランドルト環を記入します。

ランドルト環の大きさは、遠見視力検査では5メートル（500p）の距離なので、30p/500pの大きさということになります。

なお、市販されているものでは、はんだやの「近距離単独視標」があります。

検査をする際は、見えているのに答えることができないといったことをなくせるよう、切れている側を指で指し示してもらうなどの対応も必要になってくるでしょう。

ランドルト環は、0.1の大きな物から、順に小さな物へと変えていきます。上下左右を検査してみて、3方向が合っているようであれば、その近見視力が見えていると判断していいでしょう。右目、左目、両目と調べていきます。

遠見視力検査では、1.0が目安の視力とされていますが、近見視力の場合は0.8くらいを目安にするといいと考えられています。
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   <title>近見視力不良の問題点</title>
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   <published>2008-11-02T02:41:42Z</published>
   <updated>2008-11-02T02:42:34Z</updated>
   
   <summary>近見視力不良（きんけんしりょくふりょう/ちかみではありません）にかかると、どのような不都合、ハンディ、問題点が生じるのでしょうか。</summary>
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      近見視力不良（きんけんしりょくふりょう/ちかみではありません）にかかると、どのような不都合、ハンディ、問題点が生じるのでしょうか。
      通常、視力が悪いとされると、遠くは見えないが近くは見えるということになりますが、近見視力不良は、その近くが見えにくい症状を指します。

近くがよく見えない子供は、見えないものをよく見ようとするので、眼筋を無理に調節しようとします。そのため、眼精疲労や疲れ目になる可能性が高くなります。

目の疲れの他にも、肩こり、首こり、背中の痛み、頭痛などが発生する場合もあり、それにより、集中力が続かなくなってしまうこともあります。

こうなってくると、周りからは根気のない子供という印象を与えられてしまうことも考えられます。

学業においても、漢字などの文字を正確に書けない、算数の計算を間違えるなど、細かなミスを繰り返したり、運動においても、ボールを使った競技でうまく対処できなかったり、跳び箱を上手に跳べなかったりといったことに悩まされます。

子供自身は、今自分が見ている状況がおかしいとは思うことができません。周りの人々が気づいてあげることが大切になります。
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   <title>近見視力不良の発見方法</title>
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   <published>2008-10-31T00:48:09Z</published>
   <updated>2008-11-02T02:43:23Z</updated>
   
   <summary>近くの物が見えにくい近見視力不良になっている子供達が増えてきています。通常の視力検査では発見できない近見視力不良を、周りの人が気づくにはどうすればいいでしょうか。</summary>
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      近くの物が見えにくい近見視力不良になっている子供達が増えてきています。通常の視力検査では発見できない近見視力不良を、周りの人が気づくにはどうすればいいでしょうか。
      近見視力不良になっている子どもは、近くの物が見づらいので、それに関連して周りの子供とは違った行動を取ることがあります。

・本を読む時に顔をかなり近づける
・ノートに字を書く時に顔をかなり近づける
・本を読むと、行を飛ばしたり同じ箇所を何度も読む
・細かい作業を集中してできない
・まばたきが多かったり、目をこすったりする
・目を細めたり、横目で物を見たりする
・漢字などの文字を正確に書くことができない
・読書にかなりの時間を要する
・模写が苦手
・ボール遊びが苦手

上記のうち、当てはまる項目がいくつもある場合は、近見視力不良の疑いがあります。

小さな子供は徐々に視力が上がっていくので、上記症状があってもまだ成長段階の可能性もありますが、近見視力不良だった場合は早めの治療が求められます。安心のために、眼科医の検診を受けた方がベターだと言えるでしょう。
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   <title>失明の原因 第2位 糖尿病網膜症</title>
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   <published>2008-10-30T05:50:11Z</published>
   <updated>2008-10-30T05:51:31Z</updated>
   
   <summary>日本の中途失明原因の第2位である糖尿病網膜症。年間で約3000人もの人が、この病気で失明していると言われています。</summary>
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      日本の中途失明原因の第2位である糖尿病網膜症。年間で約3000人もの人が、この病気で失明していると言われています。糖尿病網膜症は、糖尿病に大きく関連のある病気なので、糖尿病に掛かっている人は気をつけていく必要があります。
      <![CDATA[糖尿病網膜症（とうにょうびょうもうまくしょう）については、<a href="http://eyesight.mail-order-store.com/archives/cat7/post_29/">こちらの記事</a>で詳しく記載していますが、自覚症状がないため、気がついた時には手遅れというケースもあります。

現在、日本では、糖尿病にかかっている人、及びその予備軍が合わせて約1,620万人いるとされ、日本人の8人に1人の割合になります。が、病院の治療を受けている人はその約半数、そのうち眼科を受診している人は約7割です。

糖尿病への意識が高くても、糖尿病網膜症への意識は薄いのかもしれません。

目がとても大切な器官であることは言うまでもありません。重病化する前であれば充分に治療は可能なので、もし糖尿病と診断された場合は、眼科の検診も合わせて受けるようにしましょう。

【情報元】
<a href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081029-00000530-san-soci" target="_blank" rel="nofollow">「糖尿病」診断されたら眼科検診を　合併症の一つ、網膜症に注意</a>]]>
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   <title>近見視力不良の子供</title>
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   <published>2008-10-28T00:39:23Z</published>
   <updated>2008-10-28T00:40:19Z</updated>
   
   <summary>近くをはっきりと見ることのできない近見視力不良にかかっている子供は、通常学校で行われる視力検査では調べることができないため、発見することが難しくなっています。</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://eyesight.mail-order-store.com/">
      近くをはっきりと見ることのできない近見視力不良にかかっている子供は、通常学校で行われる視力検査では調べることができないため、発見することが難しくなっています。
      生まれたての赤ちゃんは、視力が0.01〜0.02とほとんど見えていない状態です。これが、年を経るにつれてだんだんと見えるようになり、3歳くらいになると0.7〜0.9くらいに、5歳にもなれば1.0以上見えるようになります。（もちろんのこと、個人差があります）

このように、子供の視力は段階を経て見えるようになっていくため、近見視力（きんけんしりょく）不良に陥っている子どもは、そもそも近くがはっきりと見えた経験がありません。そのため、近くの物はぼんやりと見えるものという認識があります。もちろん、周りの人間も同様に見えていると思っています。

ところが、実際には、周りの人間は違った見え方をしているので、ここでお互いに齟齬が出始めます。

近見視力不良の子供は一生懸命にやっているにもかかわらず、近くをはっきりと見ることができないため、勉強をする上でも、スポーツをする上でも、当然のことながら効率はよくありません。うまくいかないことも多々あるでしょう。また、見えにくいものを無理に見ようとするので、眼精疲労もひどくなります。周りの人間からは、勉強ができない、スポーツができない子供と思われるケースも考えられます。

子供が一生懸命に物事に取り組んでいるにもかかわらず、何か様子がおかしいと感じた場合は、近見視力不良を疑う必要があると思われます。
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   <title>近見視力 とは</title>
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   <published>2008-10-27T02:30:17Z</published>
   <updated>2008-10-27T02:32:54Z</updated>
   
   <summary>近見視力 とは、近くを見ることのできる視力のことを指します。子供達の間で、近くを見ることのできない近見視力不良に陥っているケースが見受けられるので、注意が必要です。</summary>
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      近見視力 とは、近くを見ることのできる視力のことを指します。子供達の間で、近くを見ることのできない近見視力不良に陥っているケースが見受けられるので、注意が必要です。
      近見視力（きんけんしりょく）という言葉は、あまり聞き慣れない言葉です。

通常学校で行われる視力検査は、遠くを見ることのできる視力を測る遠見視力（えんけんしりょく）検査です。

遠見視力は、黒板の文字を見るのに欠かせない視力で、もちろん、日常生活でも必要になってきます。

一方で、近見視力は、手元の教科書やノートを見る力を指します。

大人のみならず、近視の子供が増えている昨今、近くを見ることができないという症状は想像することも困難ですが、この近見視力不良にかかっている子供がいることも事実です。近くが見えにくいということは、学業その他に支障をきたす恐れが充分にありますので、周りの大人達が注意してあげなければいけない症状であると思います。
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   <title>ハードコンタクトレンズ と ソフトコンタクトレンズ</title>
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   <published>2008-10-25T03:27:17Z</published>
   <updated>2008-10-25T03:28:06Z</updated>
   
   <summary>コンタクトレンズには、ハードコンタクトレンズ と ソフトコンタクトレンズ があります。それぞれメリット、デメリットがありますので、ライフスタイルに合わせて選ぶようにしましょう。</summary>
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   <category term="603" label="ハードコンタクトレンズ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
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      コンタクトレンズには、ハードコンタクトレンズ と ソフトコンタクトレンズ があります。それぞれメリット、デメリットがありますので、ライフスタイルに合わせて選ぶようにしましょう。
      ＜ハードコンタクトレンズ＞

【メリット】
・視力矯正の効果が高く、強度の近視でも視野の違和感が少ない。
・ソフトレンズに比べて手入れがしやすい
【デメリット】
・ソフトレンズよりは厚めのため、ごろごろ感がある

＜ソフトコンタクトレンズ＞

【メリット】
・薄く柔らかいので、目に馴染みやすい
【デメリット】
・汚れがつきやすく、破れやすい

また、コンタクトは洗浄などの手入れが面倒というのが大きな難点の一つでしたが、使い捨てタイプの登場により、より選択の幅が広がりました。

使い捨てコンタクトには、1日、1週間、2週間タイプなどがあります。

中でも、1日使い捨てタイプの物は、寝る前に外し、翌朝新しいレンズをつけることが出来るので、使い捨てタイプの中では、最も安全で清潔だと言えるでしょう。
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   <title>メガネの選び方 （4）</title>
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   <published>2008-10-24T09:24:19Z</published>
   <updated>2008-10-24T09:25:41Z</updated>
   
   <summary>眼鏡を選ぶ際に気になるのが、フレームとレンズ。レンズの材質とフレームについて紹介します。メガネの選び方の参考にしてみて下さい。</summary>
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         <category term="眼鏡・コンタクトレンズ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
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   <category term="599" label="ハーフリム" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="597" label="フルリム" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="594" label="プラスチックレンズ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   <category term="601" label="リムレス" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
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      眼鏡を選ぶ際に気になるのが、フレームとレンズ。レンズの材質とフレームについて紹介します。メガネの選び方の参考にしてみて下さい。
      眼鏡のレンズには、プラスチックとガラスがあります。それぞれ以下のようなメリット、デメリットがあります。

＜＜プラスチックレンズ＞＞

【メリット】
・材質が軽く、扱いやすい
・壊れにくい
・色をつけることが出来る

【デメリット】
・表面に傷がつきやすい
・屈折率が低いので、強い度を出すとレンズが厚くなる

＜＜ガラスレンズ＞＞

【メリット】
・屈折率が高いので、レンズが薄く済む
・光の透過性に優れていて、レンズを通してみた時の違和感が少ない
・熱に強い

【デメリット】
・プラスチックレンズに比べて重いので疲れやすい
・壊れやすい

それぞれメリット、デメリットがありますが、扱いやすさからプラスチックレンズが広く利用されています。レンズの厚さも、薄型レンズを使用すればにそれほど気にならないでしょう。


フレームには、レンズの周囲をフレームが囲んでいる「フルリム」、レンズの上半分または下半分をフレームが囲んでいる「ハーフリム」、フレームが全くない「リムレス」があります。

この辺りのデザインは好みで選んでよいでしょう。ただ、リムレスタイプはフレームがないので、他のタイプに比べて壊れやすい傾向にあります。取り扱いには気をつけましょう。


その他、眼鏡のフィッティングも重要な要素の一つです。耳のかけ具合、鼻のはまり具合など、気になるようであれば遠慮なく調整してもらいましょう。合わないフィッティングでメガネを使っていると、疲れ目の原因になります。
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   <title>メガネの選び方 （3）</title>
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   <published>2008-10-23T01:22:26Z</published>
   <updated>2008-10-23T01:23:31Z</updated>
   
   <summary>近視矯正の方法として多くの人が利用している眼鏡。メガネを選ぶ際には、しっかりと検査を行いましょう。</summary>
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      近視矯正の方法として多くの人が利用している眼鏡。メガネを選ぶ際には、しっかりと検査を行いましょう。
      コンタクトも同様ですが、眼鏡を作る際は、眼科でしっかりと検査を受けることが肝要です。

多くの場合、眼鏡店で視力検査を受ける形になりますが、お店によってはおざなりな検査しか行わないところもあったりします。優良店を見分けるのは難しいところですが、決して安い買い物ではないので、不親切なところでは買わないくらいの心構えでもいいでしょう。

また、メガネのスペシャリスト「認定眼鏡士」の資格を持つお店かどうかも判断基準の一つです。認定眼鏡士は、3年ごとに更新が必要な厳しい資格なので、大きな手助けとなるでしょう。いずれにしても、どれだけこちら側の身に立って、親身に対応してもらえるかどうかで判断してみていいと思います。

眼科でメガネの処方箋を出してもらうことも優良な方法の一つです。眼科の方に、オススメの眼鏡店を紹介してもらうのもいいかもしれませんね。

行う検査としては、視力検査、目の屈折力の検査、眼圧検査、角膜のカーブの検査などを行います。その人のライフスタイルによって、どのようなメガネを作っていくか相談していくことになるでしょう。
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   <title>ドライアイと涙の秘密</title>
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   <published>2008-10-22T05:04:07Z</published>
   <updated>2008-10-22T05:08:48Z</updated>
   
   <summary>日本人に急増しているドライアイ。眼が乾燥しないためには、自然の涙で瞳が潤うことが大切になります。</summary>
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      日本人に急増しているドライアイ。眼が乾燥しないためには、自然の涙で瞳が潤うことが大切になります。
      <![CDATA[あまり気にとめることのない涙ですが、目が乾燥しないように、涙にはいろいろな働きがあります。

涙は3層構造になっていて、空気に触れる外側は油の膜に覆われています。続いて真ん中の層に大切な水分があり、酸素や栄養素が含まれています。瞳に触れる最も内側の層は、ムチンと呼ばれる栄養素が含まれていて、やや粘りけのある液体により目に密着しやすいように出来ています。

涙によって瞳に栄養や酸素を運び、目から侵入しようとする菌や汚れを防ぎ、瞳のスムーズな働きを手助けしています。

ちなみに、先述の涙の3つの層ですが、油の層はマイボーム腺から、中心の水分は主涙腺から、粘りけのある層は結膜のゴブレット細胞からそれぞれ分泌され、これらが1粒の涙となっていきます。

まつげの生え際の<a href="http://eyesight.mail-order-store.com/archives/cat2/post_1/index.html">マイボーム腺を温タオルで温めたりする</a>と、ドライアイの治療に効果的と言われているのは、マイボーム腺の働きを活発にして、瞳を油膜で覆うようにすることができるからなんですね。

目薬に頼るよりも、やはり自然の涙で瞳を潤うようにすることを心がけていきたいものです。]]>
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   <title>メガネの選び方 （2）</title>
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   <published>2008-10-21T02:30:03Z</published>
   <updated>2008-10-21T02:31:00Z</updated>
   
   <summary>メガネの選び方は、眼鏡を買う立場としては気になるところです。前回はメガネを作る目的を明確にすることを念頭に置きましたが、今回はより細かいチェックポイントを挙げていきたいと思います。</summary>
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      メガネの選び方は、眼鏡を買う立場としては気になるところです。前回はメガネを作る目的を明確にすることを念頭に置きましたが、今回はより細かいチェックポイントを挙げていきたいと思います。
      メガネを作る目的は、低下した視力を矯正するためですが、日々の生活は人それぞれで、全く同じ生活を送っているという人はほとんどいないでしょう。

例えば、車を運転する人は、普通免許取得の際両目の視力が0.7以上必要になります。実際問題としては1.0くらい欲しいところです。

激しい運動をする人は、デザイン性もさることながら、丈夫で壊れにくいメガネであった方がいいでしょう。

細かい作業をする機会が多い人は、できるだけ疲れにくいめがねを選びたいものです。

このように、自分のライフスタイルに合った眼鏡を選ぶことも大切になってきます。

こういった眼鏡を作りたいという希望がある場合は、積極的に店員の人にその旨伝えた方がいいですね。たかが眼鏡。されど眼鏡。近視の人にとって、メガネは身体の一部ともいうべきものですので、しっかりと作りたいものです。
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   <title>子供の視力を親は知らない？</title>
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   <published>2008-10-20T01:32:20Z</published>
   <updated>2008-10-20T01:33:00Z</updated>
   
   <summary>ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社ビジョンケアカンパニーがまとめた調査によると、子供の視力を具体的に把握していない親の割合が40％に達したとのことです。</summary>
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         <category term="視力回復ニュース" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
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   <category term="427" label="子供 視力" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
   
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      ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社ビジョンケアカンパニーがまとめた調査によると、子供の視力を具体的に把握していない親の割合が40％に達したとのことです。
      <![CDATA[同社が開設した「EYE MASTER（アイマスター）検定」の結果からわかったもので、約40％の親が子供の視力を知らず、子供の近視に対する意識の問題が浮き彫りとなりました。

<a href="http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081015-00000001-cbn-soci" target="_blank" rel="nofollow">子どもの視力、40％の親が「知らない」</a>

子供の視力を把握するのはなかなか難しい部分もありますが、普段からしっかりとコミュニケーションを取ることで解決できる問題だと思います。

勉強をはじめ、パソコン、携帯電話、ゲームなど、大人だけでなく、子供達が目を酷使するケースは増えてきていますが、知識が不足している子供達が自衛で視力を守っていくのはなかなか難しいでしょう。

傍にいる大人達が、子供の視力を守ってあげる必要があるのではないでしょうか。

そういった意味では、せめて自分の子供の視力がどのくらいかは知っておきたいですし、視力矯正が必要かどうか的確に判断してあげたいですね。

一般的には視力が0.7以下の場合、視力矯正をした方がいいと言われています。子供達とコミュニケーションを取りながら、視力矯正や失った視力の回復についても、話し合っていくことが大切なのだと思います。]]>
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