首の後ろにある 視力回復 の ツボ

首の後ろにある 視力回復 の ツボ

首の後ろにある 視力回復 の ツボをマッサージして血行を良くすることで、低下した視力を回復する効果が期待できます。

目が悪い人は、首こり、肩こりに悩む人も多いと思います。

それだけ、首や肩の血流が悪くなっていることが考えられます。首にあるツボを刺激して、血行を良くしていきましょう。


<天柱(てんちゅう)>
首の後ろ、中心から髪の生え際にそって指2本分外側にいった箇所。中心からすぐ外側に太い筋が通っていますが、その外へりのくぼみにあたります。

<風池(ふうち)>
天柱のツボから指1本ほどさらに外側にいった箇所。ここも髪の生え際で、くぼんだ箇所があると思います。

<完骨(かんこつ)>
首の側面になりますが、耳たぶの後ろに頭蓋骨の出っぱっている部分があります。その下のくぼみです。これも髪の生え際になります。


おそらくは鈍い痛みを感じる人が多いと思います。ここを良くマッサージすることで、血行が促進され、脳への酸素や栄養も充分に行き渡る形になります。脳が活性化し、視神経の働きも良くなることが期待できます。

お風呂にゆったりと浸かりながら行うのが一番いいでしょう。リラックスしながら、天柱、風池、完骨のツボをマッサージすることで、日々の疲れ、目の疲れを解消していきましょう。

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