2007年1月の記事一覧

ビタミンE

ビタミンEは、抗酸化作用により体内の脂質を酸化から守り、コレステロールを抑制し、細胞の健康維持を助ける栄養素です。

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ビタミンD

眼に良いとされる栄養素で代表的なものがビタミンAですが、その吸収を助ける栄養素がビタミンDです。また、カルシウムの吸収も助けます。視力回復のため、ビタミンDも忘れずに摂取するようにしましょう。

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ビタミンC

様々な細胞組織を丈夫にし、身体全体の調子を整える役割のあるビタミンC。視力回復にはどのくらいの影響があるのでしょうか。

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